现代人为什么需要营养补充？
不知道你有没有想过一个问题，我们上学时学了很多专业的课程，毕了业又参加了很多职业培训，但似乎除了学医的人以外，从来没有人接受过关于自己身体的教育，关于健康管理的课程，你可能会流利的说出那个国家在地球的那个位置，但可能都不知道自己的心肝脾肺肾长在哪里。
我们的这个肉躯之身，陪伴我们一生，身体又是个极其复杂的机器，我们出生的时候也没有说明书，告诉我们怎么保养，出了问题又怎么能科学的处理。
关于身体智慧，想和你分享两个含义：
一是、身体本身就有神奇的智慧，我们可能还不知道。
二是、获得健康需要我们在思想上有些智慧。
人类是最伟大的生物，进化到今天，已经有上百万年。这过程中为了适应环境、为了抵抗灾害、为了生存，身体的结构和功能都在不断的进化和发展，人类有今天，是靠自己身体里强大的生存能力，它有一套完善的系统来生存发展、来对抗外界的伤害。
当你感到不舒服时会怎么做？——去看医生
没错，这是聪明的的做法。
但有没有发现，目前的医学并不能帮我们解决所有的问题？
要知道医学的发展不过几千年，近现代医学是建立在物理设备和化学实验的基础上的，这不过是一两百年的事情。今天的人类，对自己身体的认识还非常的浅薄，很多疾病，即便是非常常见的高血压，它的产生机理，现代医学至今也没怎么弄明白。再如非典、新冠 这些一夜之间爆发的传染性疾病，分分钟让无数人送命，但第一时间是没有对症的治疗方法，不断的尝试之后，才研究明白非典病毒是什么？怎么治疗它，虽然后来非典被控制住了，但毕竟有那么多人在这个时间差里就死掉了。
所以我们要知道：人不是按照人体解剖图长出来的，是长完了才有人体解剖图的，一切的研究都是滞后与人类本身发展、滞后于那些奇奇怪怪的新型细菌、病毒。我们都在与已经发生的疾病在作斗争，但永远赶不上疾病更新和发展的速度，所以我们要清楚的是，我们的身体本身是充满智慧的，他本身就具有超乎想象的生存能力，我们不能忽略这种伟大的力量。
先聊个最重要的观念，什么是健康？
或者我们换个问题，你是否认为只要是没有病，就是健康？
据权威的社会调查，人群中大部分人在潜意识中，就是觉得，自己没有病，自己就是健康的。
我们每个人都曾经有过这么一种状态——感觉身上有使不完的劲儿，精力特别充沛，似乎总是不觉的疲倦。有旺盛的学习力，对外界事物充满了求知欲和好奇心，心情愉悦，总感到有美好的事情要发生。这种状态，可能是我们青少年时代有过，可能青年时代有过，但在那个时期以后，就不大有这种美好的感觉了有时候，我们感觉身体没有什么不舒服的，叫做”还好吧“
有时候，我们没有特别关注身体的变化，有些不舒服，挺挺还能过得去，别人问起来，我们随口回答“一般”
有时候，我们感觉，不大好了，这里有点晕，那里有点疼，这里有点紊乱，那里有点失调。有点害怕了，觉得有病了。到了医院，排队挂号，验血验尿，折腾一天，医院大夫说，你没病。在医生那里，你要达到一定的病理指标才叫病。空腹血糖到7才是糖尿病，你才6，怎么办？测血压低压到90或高压到140才叫高血压，你还不到这个指标，怎么办？医生会告诉你，注意生活调理，回家吧。
等有一天，你去看医生，医生看完各种化验检测单，表情凝重地问你，家属来了吗，我和家属谈谈。那你就是真的病了。说明你要么是什么东西长大了、要么是终于某个指标达标了，于是你就正式的变成了“病人”。从此你的生活也就完全变了，变成了从一个医院跑到另一个医院，从一个科室到另一个科室，从一个专家到另一个专家，就像走进了一个死胡同，越走越窄，最后，从一个病，变成了不知道多少个病，最后，在痛苦的哀嚎中，死亡。
看看这个刻度表，我们的身体状况就像这个刻度表。在最上面的那个刻度，就是刚才我们所说的，体力精力非常充沛，对外部事物充满好奇心和求知欲，心情充满美好和喜悦的感觉。这才是真正的健康。世界卫生组织的标准是：健康是一种在身体上、精神上的完满状态，这就意味着健康其实是个很高标准的状态，而一旦偏离了这个标准，都不是健康的，都是需要健康管理和健康干预的。
所以让我们来重新认识一下什么是健康：我们大多数人是把医院的诊断当做标准，那时候是不是已经离100%的状态偏离很远了？就像水，只有在100度的时候才会沸腾，低于100度都不叫开水，身体也是一样，只要偏离100%的完满状态，都叫不健康！“健康是个很高的标准，没有病不等于健康！”
了解了对健康的定义，或许你已经开始对号入座在自己处在什么情况。那为什么不健康的人那么多，但很多人并不是太重视，或者是嘴上说重视，但现实生活中没有什么行动呢？是因为一个词一直在麻痹着我们，就是亚健康。
这个词不陌生吧？而且大家都知道75%以上的人都处于亚健康，那到底亚健康是什么？
有个很普遍的现象，我们看到：一些人疲劳、乏力被说成是亚健康；一些人头昏、失眠被说成是亚健康；一些人烦躁、注意力不集中、记忆力下降被说成是亚健康；一些人浑身上下哪里都不舒服，就是找不出是什么病，也被说成是亚健康；以至于有些人到死都搞不清是怎么死的。我们把这一切，都起了一个名字，叫亚健康。怕什么呀，亚健康的人周围多得是，都麻木了，亚健康不是病，亚健康没关系。而且亚健康，亚健康，也还算是健康的嘛。所以有一句顺口溜：亚健康是个筐，搞不清楚就往里装。
到底亚健康对我们意味着什么？这张图清楚的告诉我们，从健康到疾病不是一下子就过去的，冠状动脉血管已经堵了70%左右了才诊断成冠心病。您的冠脉血管是一下子就堵到了70%吗？答案很明确，当然不是了。那要经过您几十年的“努力”才能实现，那之前叫什么？空腹血糖高于5.6才诊断为糖尿病，那之前是什么？仪器检测到肿块才诊断成肿瘤，那仪器看不到的时候叫什么？亚健康到底是什么？，现代医学越来越清晰的认识到了，亚健康就是“疾病的早期阶段”
既然是早期阶段，就应该认真对待！因为早期意味着就会有后期、晚期！怎样对待亚健康？
有一个好消息：亚健康好好管理是可逆的，它比明确的疾病要更好改善；
还有一个不好的消息：置之不理就将越来越严重！
我们来谈谈疾病。很多人了解了健康知识，但生活中从来没有采取促进健康的行动，很重要的一个原因，是他不知道健康的另一面，就是疾病，不知道疾病是多么的可怕。大多数人开始真正注重健康几乎都是因为被疾病吓的，被那些病死的人吓到了，是么？
病是不能回避的，只有知道了我们到底为什么会生病，才能知道怎么去避免它，怎么跟它打交道。
用书面的定义，疾病就是身体细胞出现了功能、代谢、或者形态结构发生紊乱，总之就是要么就是形态变了，要么就是功能出了问题。这种教科书般的定义对我们普通人来说，没有多少意义，我们又不用考试。关键是我们要真正的理解疾病的发生和结果。
疾病会改变我们的生活，甚至毁掉我们的生活，是因为：
1、突发：病来如山倒，多少人感觉自己昨天还好好的，怎么突然就病了？疾病是个量变到质变的过程，但呈现出来都是累积后的爆发，让人觉的猝不及防；
2、普遍：病魔面前人人平等，别侥幸疾病总能躲着你走，一个人一生罹患重疾的概率高达72%，大家想一下你的大家庭中有没有人因大病离开的？想想小区的邻居，有多少人人财两空？想想自己的社交圈，有多少人被大病或者慢病折磨？特别到了中年以后，见面是不是都问：身体咋样？
3、痛苦：首先是肉体的痛苦，心脏搭个桥，说起来轻巧，要锯断肋骨，打开胸腔，扒出心脏，然后从大腿上切上一段血管接在心脏上。生不如死的痛苦啊。都知道渣滓洞惨，重症病房更惨！自己和家庭的精神痛苦就不用说了；
4、耗财：医院是从来不讲价还价的，进次医院就让人心疼一次，一场大病就会毁掉一个中产家庭，多少人攒一辈子的钱，就是为了将来看病用；
5、致残：有多少疾病最后是切掉了这里、割掉了那里，或者身上挂上个屎袋子尿袋子，为了活下去只能接受身体的不完整，有些甚至几十年躺在床上，什么自由、什么美好，连自己的生活都不能自理；
6、致死：人终有一死，但你知道么，今天只有极少的人是寿终正寝，老死的，几乎都是因病提前死亡。生命就应该是生如夏花，去如秋叶，是在领略了人间一切的美好以后，走向自然的归途。而不是在痛苦的挣扎和撕裂人心的哀嚎中走去。
所以人生很重要的一件事情，就是了解什么是疾病，我们应该如何面对它。大家养过鱼吗？如果鱼病了，你要做什么？把鱼捞出来，给鱼治病吗？当然不是，是要换水是吗！
我们人也是一样的，我们也是水做的，我们的细胞就是在体液环境中生存的。
我这里呢，有一大杯水，这就好比是我的的人体。原本是澄清透明的，代表身体也是极好的。 好了，我现在谈谈疾病是怎么来的。
不管是古代医学还是现代医学，不管是中医还是西医，对疾病产生的基本认识是完全一致的。那就是：身体受到了伤害。
1、第一种伤害：叫做支出大于收入。人活着要做任何事情无论是你讲话还是奔跑还是什么，都要支出体内的能量来应付，所以我们需要靠吃东西来补充支出
首先你不断的支出，补充的少，这就造成了伤害。另外，你支出的东西跟你收入的东西是一致的吗，如果你没有让你的支出跟收入一至的话，那么支出就逐渐加大，补充的呢又不是身体所需要的，甚至还是对身体有负担的，不断的增加、变大，有用的东西呢一直在支出，没有补充够，这种平衡就会很快被打破，这也是伤害；
2、第二种伤害：就是压力和情绪。一个人工作的压力，生活的压力，环境的压力，以及各种不良的情绪，是不是时刻都存在的？压力和坏情绪会在体内产生一些危险的致病因子，同时也会加倍消耗身体的能量，比如跟人吵架，吵了十分钟两个人都变得有气无力。另外经常生气的女人，容易的乳腺癌。经常生气的男人容易的胃癌。所以呢，你今天出门没打上车，不高兴，到了单位被老板训了一顿，不高兴，其他人升职加薪，没有你，生气，回到家和老婆吵了一架，孩子成绩不好；
3、第三种伤害：就是细胞本身的衰老和损耗。细胞也是有生老病死的，并且时刻都在发生，人人都不可避免。细胞衰老了需要新生细胞及时替代、细胞受损了需要及时修补，如果没有得到及时的修补，那细胞的损伤，会变成细胞的死亡，细胞的大量死亡会逐渐的扩大到组织细胞而引起病变。
大家看，现在这杯水已经从澄清透明变了颜色，我们的身体就像它一样，而最可怕的不是这些伤害的存在，可怕的是伤害在不断的累积，疾病是量变到质变的过程，当累积到一定程度时，疾病就会爆发。
所以疾病，特别是慢性疾病是一个不断累积的过程。什么叫累积？每一天你都在这里踩一下，同一个位置踩一下，不会有什么问题，可是经过一段时间以后这里就会有一个坑出来，水都会滴到石头穿，但大多数人对过程都不在意，只是恐惧结果。
伤害不可怕，可怕的是累积。所以大家记住这句话——疾病是伤害不断累计的结果。
换句话说，如果有一个人找到你，说自己高血压，糖尿病，心脏不好，肝硬化，问你有没有办法，吃一种什么东西能马上就好？那是开玩笑，那是不可能的。并是累积而来的，你的环境不改变，你的心态不改变，你吃的东西不改变，神仙也救不了你。
我们该怎么办？还是那句话，不管是中医还是西医，面对疾病的基本认识和方法是一致的。就是两点，第一是切断伤害，第二是身体支持。
首先就是要切断伤害，比如远离那些让身体透支的行为、远离不好的生活方式，身体长了个不好的东西，西医把它切除掉，这都是切断伤害。但是，有些伤害很难切断，空气污染你能切断吗？做生意应酬喝酒，你能切断吗？老板骂你一顿，你能切断吗？老婆和你吵架，你能切断吗？
关键是身体支持。你胳膊上拉了个口子，医生给您消炎，缝合了，切断伤害了，然后怎么办？后面的事情就只能身体自己解决了，自己去愈合。你体质好，营养好，就恢复了。别忘了，我们的身体是有智慧的，它具有强大的生存能力，想想我们的祖先，他们可以在那么恶劣的环境下生存下来，我们要充分利用、并帮助身体来完成这个动作。
所以当身体出了问题，关注我们的身体比关注疾病更有意义，你关心的是疾病，疾病是层出不穷，但是你关心的是你的体质提升，免疫力提升，身体的自我修复能力提升，你只需要解决一个问题，就可以解决很多的问题。
我们谈谈另外一个非常重要的事情，就是营养。什么是营养？营养到底是干什么的？人类进化了上百万年，在进化过程中，身体的组成材料都已经固定下来了，你的能量消耗，供应，身体代谢废物，合成分泌什么化学物质，都早就确定了。就是这些物质组成的人体，水、蛋白质、常量元素、微量元素。
营养简单讲就是吃到你身体里，帮助你身体机能正常运作的物质。
首先我们搞清一个关系：营养素构成了细胞，细胞构成了人体，所以我们知道了，什么是营养，营养就是组成身体的基本材料，没有营养素就没有生命！
营养的作用是什么？除了供应燃料供应能量以外，最主要的就是三个方面
1、首先是细胞生长和修复：人体里有一条隐形的生产线，源源不断的在生产出新的细胞来替换掉衰老死亡的细胞，但有一点不要忘记，就是生产线的源头要有充足的营养素作为原料，才能产出新细胞；而当细胞受到伤害，出现问题，需要修复的时候，当然也只有营养素才能完成这件事，比如你的电脑是华为的，坏了能不能拿苹果的零件来换，不可以，大一点小一点都是不行的，你的细胞不是药做成的，所以肯定不是用药物来修复。没有营养素，就不可能有新生细胞，有问题的细胞也只能是慢慢等死。你该明白，补充营养素不是享受，而是刚需。
2、信息传递：人体很神奇，就像电脑程序一样，全身细胞生长发育包括所有的活动都是听从指令来完成的，细胞一旦接不到信息、接到错误的信息或者没有及时接到信息，都会出问题，要么反应慢，要么做出错误的反应。比如发育过程中如果信息传递出问题，该长的没有长、不该长的长出来了，就出现了畸形，为什么孕早期需要妈妈们补充维生素和叶酸，就是在神经管发育的时候不要让营养缺乏，否则信息指令错了，指令停止了，神经管就闭合不全。平时我们也是一样，所有的活动都是靠信息传递才能做出反应的，你的记忆力好、你的反应快、你的代谢正常，这些都是良好的信息传递带来的，所以信息的交换依赖于身体所得到的营养，这件事从我们生命的一开始到结束都是如此；
3、完成化学反应：人体本身就是一个最复杂的化工厂，每秒中都在发生着数以亿万次的化学反应。我们唾液，消化酶，解毒、排泄，都是无比复杂，无比精细的化学反应。我们初中都学了化学，化学反应都可以写成化学方程式，比如A+2B=C，那个C是帮助你消化的消化酶，但你不是缺A就是少B，能不能合成这种C?不能! 如果你有一个A和一个B,能不能合成C呢？也不能。所以，营养缺少不行的，不均衡也是不行的，都完成不了那个化学反应。
营养的这三个作用足以让我们明白一件事情：人体在大自然生存是具备了超乎你想象的本能，无论如何只要有材料支持,身体一定会想方设法想出一切办法来维护人体的正常运作，不要再问营养素能治什么病，营养素是帮助你的神奇的身体，帮助它具备旺盛的免疫力和战斗力，帮助它唤醒那些我们甚至还不清楚的抗病机制，如果你遇到了一些USANA葆婴帮助他康复的消费者，唯一能解释的原因，就是，USANA葆婴让你的身体自身更好了。
最后一句话，珍爱你的身体，他有神奇的力量，身体能做的很多很多事情，医生是做不了
身体的智慧是什么？
大家回想一下：手指不小心被割伤以后，要不了几天伤口就会自行愈合。手指甲或脚趾甲断裂了，也会渐渐长出来。别看骨头又硬又脆，它也有自行愈合的能力。
有个词叫新陈代谢，大家都熟悉吧？新生的细胞会替代衰老死亡的细胞，这是我们的本能，也是一个自然的救治机制。
我们最熟悉的皮肤细胞更新，大家知道是多少天么？28天！
也就是说28天我们的皮肤细胞就会彻底更新一次，既然，每一个月皮肤都会更新，我们血管也同样在更新，我们骨骼也同样在更新，我们的肝脏甚至被切掉四分之一都能够完整的重新长出来。
各位朋友，记住一句话——我们的身体给了我们足够的机会！
不管原来你是不是关注它，在这些更新周期中，都给了我们机会，让我们去帮助它生成更健康的细胞，去收获一个全新的自己！
你们家的床是什么牌子的？，是席梦思？是乳胶床？
都不是，那不只是个床，而是手术台！
白天你忙忙碌碌，到了晚上躺在床上，你闭上眼，思想休息了。但是身体的另外一个系统开始马达轰鸣，大刀阔斧的高速运行起来了。它们拿着锤子剪子螺丝刀手术刀，开始到处检查测试，大修大补。所以我们会感觉一觉醒来神清气爽，身体复原了。
但是这些修复工作，需要修复的材料。如果没有充分的修复材料，拿什么去修复身体。
我们的细胞具备修复自己的能力，这是本能，这不需要我们管，也管不了，但身体唯一不能解决的就是材料，而我们只需要及时提供充足的材料，也就是营养素，剩下的就交给身体，给它时间就好了。细胞负责修复身体，你只需要提供原谅就好了。
所以我们的身体真的是充满了智慧。
随着人们对生命的认识，对医学的认识，以及对营养的认识，这些研究逐步的深入，人类最终认识到，想要获得健康，不是等病了以后去医院。而是通过营养支持，应用人体自身的力量，来解决问题，去应用大自然所给予我们的与生俱来的力量，来解决问题。
我们经常讲健康的四大要素——运动、心情、睡眠、饮食。
运动是提高人体运用养分和氧气的能力，一次运动，就好像人体模拟了一场战争，全部的器官都来了次战争总动员。
心情好，就是打开了身体中大部分的激活机制，让所有器官都运行顺畅
睡眠好，就是身体的细胞修复的好。
饮食好，就是吃身体需要的东西。
老虎狮子和其他所有的动物，在吃方面与人类非常的不同。
1、人类是按照早中晚三个时间点吃，狮子抓到羚羊马上就吃，它不会看看有没有到午餐时间。人类的就餐规律性是很好的进化，所以人的寿命更长
2、人类吃熟的东西更多，消化更好，营养更好，所以智力比动物高。但人类生产加工食物过程中，又损失了大量身体需要的东西。田里化肥种出的蔬菜，几天的运输，你从菜市场买回家，在家放上几天，再烹饪，摆到桌上的，基本上就剩下了一些植物纤维，没有什么营养价值了。
3、但人类的科学家做了一件非常聪明的事情，就是把你身体需要，而你又是没办法每天吃的到的物质，把那些修复细胞最关键的物质，把那些保持细胞旺盛生命力的物质，把那些促进身体免疫力的物质，通过现代的科技手段制作成了一粒粒的营养素片剂。
我们每天吃进这些营养素片，就是对身体机能最好的帮助，就是对疾病最好的防护，就是自己最大的爱护。
如果你今天听懂了以上的内容，你的命运会发生很大的改变。
可能在你心里一直有这样一些问题
或许自此便有了答案
维持活着：你甚至还需要比如维C的摄取，否则都会生病
普通活着：需要应对日常生活中的各种支出，必须要有基本营养素的补充
健康的活着：我们说过健康是个很高的标准，这就需要均衡全面的补充
改变慢病：你的营养银行已经欠账，均衡全面不够了，需要更加优化的营养补充
科学基因：从创立开始，USANA葆婴就是科学家建立，科学家组成的公司，它一直就是生命科技领域的领导者。
细胞营养：它所有的产品，都是促进细胞成长发育，促进细胞的完美的修复能力和再生能力，促进强大的免疫力。
冠军之选：对健康有追求的各界人士选用，更被体育运动员选用，在中国，被体育运动总局训练局指定为中国奥运的备战产品
今天我们一起了解了一个特别有意义的话题，就是有关于健康的智慧，这不仅包含着我们身体本身强大的求生的本能，也意味着我们正确的观念、正确的选择，只有用智慧的方式来认识自己、认知健康，才能自己掌握健康的主动权。
如果今天你愿意做一些改变和行动，你衰老速度立刻就会慢下来，你的身体也将会发生良性的变化，我们将不再恐惧疾病，也将拥有更科学有效的方式来拥有健康。
如果有人问我，为什么用USANA葆婴产品。我的回答是：我今年三十岁，我希望十年后，同学聚会的时候，我的同学样子老了，我还是老样子。二十年后，我五十岁，同学们满脸皱纹，慢病缠身，我还是充满活力，强健有力。三十年后，有些同学还没熬到退休，就躺在了医院，我却是畅游世界，尽享欢乐。四十年后，也许很多同学已经在疾病中痛苦的离开，我却是像年轻人一样，精力充沛，容光焕发。我觉得，这才是人生最大的成功！
让我们一起努力！最后也祝福大家获得健康丰盛的人生！
树立正确的，科学的，客观的营养与健康观是保护自己和家人的最好方法！
关心你的身体、在乎你的感受、支持你的梦想！
